अपने आप वायरस से बचाने के लिए जरूर ध्यान रखना चाहिए इन बातों का

कोरोना जैसी महामारी से ना केवल भारत लेकिन पूरा विश्व भर में लोग परेशान है परंतु परेशान होने से किसी भी समस्या का हल कभी नहीं निकाला जा सकता। हमें इससे बचने के उपाय एक दूसरे तक साझा करने चाहिए और ऐसे अनेक प्रकार के वायरस से सावधान रहना चाहिए।
कोरोना एक वायरस के द्वारा फैलने वाली बीमारी है और हमारे चारों तरफ हमेशा अनेक प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं जिनमें तरह तरह के वायरस से सोते हैं जो अनेक बीमारियों का कारण बनते हैं, यह वायरस हमारे लिए बहुत हानिकारक होते हैं तो इसलिए हमें इनसे बचने के लिए जरूरी जानकारियां अवश्य पता होनी चाहिए।

आइए जानते हैं कि वायरस कैसे फैलता है जब भी कोई व्यक्ति किसी बीमारी से ग्रस्त होता है तो उसके शरीर में वह वायरस उसकी कोशिकाओं के साथ रहता है और यदि कोई ऐसी संक्रमित बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति किसी दूसरे सामान्य या स्वस्थ व्यक्ति के संपर्क में आता है तो बहुत अधिक संभावनाएं होती हैं कि जो व्यक्ति स्वस्थ है वह भी संक्रमित हो सकता है, क्योंकि जब कोई संक्रमित व्यक्ति कहीं पर थूक दे या छींक दे तो उसके मुंह से जो थूक के रूप में जो कोशिकाएं और बैक्टीरिया आते हैं, उनमें वह वायरस भी निश्चित तौर पर होता है और यदि वह व्यक्ति खुले में थूक दे या छींक दे तो वह अपने साथ अन्य कई लोगों को संक्रमित करने का कार्य कर देता है।

कई लोग नोटों को गिनते समय थूक का प्रयोग करते हैं जोकि आज के समय में पूर्णतया गलत है क्योंकि यदि कोई संक्रमित व्यक्ति है किसी एक नोट को इस प्रकार गिनता है तो है अनगिनत लोगों तक इस बीमारी के वायरस को पहुंचाने का कार्य कर देता है, क्योंकि कोई भी नोट रोजाना हजारों लोगों के संपर्क में आता है और हजारों लोग उसे अपने पास अपनी जेब बटुए इत्यादि में रखते हैं तो इससे वायरस का खतरा और भी बढ़ जाता है।

मोबाइल फोन से भी अनेक प्रकार के वायरस फैलते हैं ऐसा एक अध्ययन में ज्ञात हुआ है इस अध्ययन में पता चला है कि आपका मोबाइल फोन एक टॉयलेट सीट से भी कई गुना तक ज्यादा गंदा और कीटाणुओं तथा बैक्टीरिया से भरा हुआ होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम किसी भी स्थान पर जाते हैं और अनेक वस्तुओं को छूते हैं। उसके बाद हम अपने मोबाइल को अपने हाथ से इस्तेमाल करते हैं और जो बैक्टीरिया हमारे हाथों पर होता है। वही बैक्टीरिया हमारे मोबाइल पर चला जाता बाद में हम अपने हाथों को साबुन से तथा सैनिटाइजर से साफ कर लेते हैं। परंतु अपने मोबाइल को हम साबुन से कैसे साफ कर सकते हैं भला?

हम पूरे दिन अनेक अनेक गंदे स्थानों पर जाते हैं और अपने हाथों को वहां स्पर्श करते हैं और उनकी टांगों को अपने मोबाइल पर छोड़ देते हैं, ऐसा करने से हमारा मोबाइल ही कीटाणुओं का घर बन जाता है और हम जब अपना मोबाइल इस्तेमाल करते हैं तो वे कीटाणु पुनः हमारे शरीर में आकर हमें बीमार कर देते हैं।

आइए जानते हैं इससे बचाव के कुछ जरूरी उपाय :

सबसे पहले तो जरूरी है कि हम कहीं भी बिना मास्क और दस्तानों के न जाएं चाहे हम संक्रमित हैं या नहीं इससे फर्क नहीं पड़ता पर हमें मास्क अवश्य लगाना चाहिए क्योंकि यदि वायु में संक्रमण के वायरस हैं तो यदि हम उस हवा में सांस लेंगे तो अवश्य ही हम भी उस बीमारी से ग्रस्त हो जाएंगे, इसलिए हमें मास्क अवश्य लगाना चाहिए और किसी भी व्यक्ति के संपर्क में आने से बचना चाहिए।

हमें अपने मोबाइल को कभी भी ऐसे स्थानों पर प्रयोग नहीं करना चाहिए जहां अन्य लोग भी जाते हैं जैसे कि हमें कहीं बाहर किसी बाजार या दुकान में अपने मोबाइल को इस्तेमाल करने से बचना है, क्योंकि वहां पर हम अन्य वस्तुओं को स्पर्श करेंगे तथा उससे हम अपने मोबाइल पर कीटाणु भेज सकते हैं।

अपने मोबाइल को बाथरूम इत्यादि में भी इस्तेमाल करने से बचें क्योंकि वहां से भी अनेक प्रकार के कीटाणु हमारे हाथों के जरिए हमारे मोबाइल तक पहुंच सकते हैं।

अपने हाथों को बार-बार साबुन से धोएं और सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें इससे आप नियमित रूप से अपने हाथों को साफ कर सकेंगे और कीटाणुओं को अपने शरीर में प्रवेश करने से और रोक सकेंगे।

इन टिप्स को फॉलो करके आप अपने आप को काफी हद तक सुरक्षित रख सकते हैं और इस महामारी के दौर में अपने और अपने परिजनों की सहायता कर सकते हैं। अगर आपको यह जानकारी पसंद आई है तो आप इसे अपने परिवार व दोस्तों के साथ जरूर शेयर करें और यदि आपकी कोई टिप्पणी है तो हमें कमेंट करके बताएं।

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